গরমে ফিট থাকতে লিক্যুইড ডায়েট
গরমে ফিট থাকতে আপন করে নিন লিক্যুইড ডায়েট৷ শরীর ঠাণ্ডা থাকবে৷ যা-তা খেয়ে শরীর খারাপের ভয়ও নেই৷ কেন লিক্যুইড ডায়েট সবে চৈত্র৷ এর মধ্যেই গরমে প্রাণ আইঢাঁই করছে৷ সলিড খাবার দাঁতে কাটতে ইচ্ছে করছেই না বলতে গেলে৷ আসলে আমাদের রাজ্যের গরমটা শুকনো নয়৷ বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি৷ তাই ঘামও হয় বেশি৷ সে আপনি ঘরেই থাকুন বা বা রোদের নীচে৷ এক্সারসাইজ করলে, রাস্তায় দৌড়-ঝাঁপ করলে তো বটেই হোমমেকাররাও ঘেমে নেয়ে স্নান করে যাচ্ছেন আগুনের আঁচে৷ পানির ঘাটতি হওয়ার দ্বিতীয় কারণ কর্পোরেট সেক্টরে কাজ৷...
Posted Under : Health Tips
Viewed#: 236
See details.
